BEFORE 
AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
「制限するだけのダイエット」はもう終わりにしませんか。
女性トレーナーが食事＋運動を両面からサポート。健康的に、綺麗に痩せるプログラムです。
※掲載の数値・写真はお客様個人の実績であり、効果には個人差があります。トレーニング効果や減量結果を保証するものではありません。
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BEFORE / AFTER
※ 掲載にあたり本人の同意を得ています。効果には個人差があります。
BEFORE AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
BEFORE 
AFTER 産後ずっと悩んでいたお腹が、4ヶ月でこんなにスッキリ！鏡を見るのが楽しくなりました。女性トレーナーさんだから何でも相談できて、「また頑張ろう」って毎回思えます。通ってよかったです！
BEFORE 
AFTER 5年間諦めていたジーンズが履けた瞬間、涙が出ました！「また失敗するかも」という不安が、今では「もっとできる！」という自信に変わっています。自分を好きになれた気がします！
※掲載の数値・写真はお客様個人の実績です。トレーニング効果や減量結果を保証するものではありません。
WHY DIETS FAIL
リバウンドは「意志が弱い」からではありません。
急激な制限は体が飢餓状態だと判断し、
次に食べたものを脂肪として蓄えやすくなります。
正しい方法を知れば、リバウンドは防げます。
FOR YOU
PROGRAM
食事写真をLINEで送るだけでトレーナーがアドバイス。カロリー計算ではなく質・タイミング・組み合わせを見直し、「食べながら痩せる」体に。外食もお酒も、続けられる形を一緒に作ります。
有酸素だけでは筋肉も落ち、代謝が下がってリバウンドしがち。筋肉を守りながら脂肪を燃やし、痩せやすい体質へ。女性トレーナーが女性らしいラインも同時に作ります。
体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪を定期測定。「体重は同じでも体脂肪が落ちている」——数値の変化が継続の力になります。
通うのが週1回でも、残り6日をLINEがつなぎます。些細なことでも相談できる相手がいる——それが継続率を大きく上げる理由です。
TIMELINE
※個人差があります。あくまでも一般的な目安です。
土台づくり
食事の棚卸し・生活習慣の見直し。体が変化の準備を始める。むくみが取れ、なんとなく軽くなる感覚。
実感フェーズ
体型の変化が目に見えてくる。服のサイズ感が変わる。周りから「痩せた？」と言われ始める。
安定フェーズ
食習慣が身につき、自分でコントロールできるようになる。体型が安定し、リバウンドしにくい体質へ。
VOICE
トレーナーが女性なので単に筋肉をつけるトレーニングではなく、女性らしいラインを作るためのトレーニングをしてくれています。週に1回数ヶ月続けていますが、体型が目に見えて変わって来ているのを感じているのでより楽しくトレーニングができています。
担当の先生の明るいお人柄と親身になって相談にのって頂いたり食事のアドバイスもして頂いたりして本当に感謝しています。履けなくなっていたパンツも履けるようになって、浮き輪だったお腹もスッキリしてきました！！
ピーチジムにお世話になってから2年が経ちましたが、それ以前の自分とは見た目も中身も変わりました。パーソナルトレーニングを通じて体づくりに対してより考えながら取り組めるようになりました。自分自身の見た目にもポジティブな気持ちで向き合えるようになりました。
女性のトレーナーさんしかいないので女性特有の悩みにも親身になっていただき、辛い時もダイエット頑張れてます！信頼するトレーナーさんと話しながらトレーニングする時間が私にとってすごく大事な時間です✨ 本当に通っててよかったと思える場所です！
年齢的にもヒップが垂れてきたのが気になり、思い切って通い始めて3ヶ月が経ちました。気になっていたヒップも確実に変わっていて、自信を持ってレギンスやデニムを履けるようになってきました！お尻の筋肉がついたことによって、階段を登るのがすごく楽になったなど、良い事ばかりです。
食事指導も大変分かりやすく、制限ではなく食事を改善することを意識し、辛さを感じることなく続けられているので、お陰様で現在-6kg。しかも健康的で綺麗に痩せている気がします！
PRICE
※ 長期プランほど月額が下がります。まずは3ヶ月からスタートされる方が多いです。
入会金・その他費用は体験時にご説明します。
FAQ