BEFORE 
AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
BEFORE / AFTER
※ 掲載にあたり本人の同意を得ています。効果には個人差があります。
BEFORE AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
BEFORE 
AFTER 産後ずっと悩んでいたお腹が、4ヶ月でこんなにスッキリ！鏡を見るのが楽しくなりました。女性トレーナーさんだから何でも相談できて、「また頑張ろう」って毎回思えます。通ってよかったです！
BEFORE 
AFTER 5年間諦めていたジーンズが履けた瞬間、涙が出ました！「また失敗するかも」という不安が、今では「もっとできる！」という自信に変わっています。自分を好きになれた気がします！
※掲載の数値・写真はお客様個人の実績です。トレーニング効果や減量結果を保証するものではありません。
PROBLEM
「続かない」は意志の問題ではありません。
人は「見られている・報告する相手がいる」ことで行動が変わる。
（心理学の「アカウンタビリティ効果」）
専属トレーナーがいることが、最大の継続装置です。
WHY PERSONAL
「女性向けトレーニング」は存在しません。あなたの骨格・体脂肪・筋肉量・生活習慣・目標によって、最適なプログラムは一人ひとり違います。マンツーマンだから、汎用プログラムを「こなす」のではなく、あなたの課題に直接アプローチします。
生理周期・産後の骨盤回復・更年期のホルモン変化・女性らしいライン作り。これらは女性トレーナーだからこそ、経験と知識を持って対応できます。男性トレーナーには相談しにくいことも、同性だから安心して話せます。
間違ったフォームは効果がないだけでなく、怪我の原因になります。毎回のセッションで正しいフォームをチェックし、体力の向上に合わせて重量・回数・種目を調整。「やったこと」ではなく「効果があったこと」を積み重ねます。
週1回通うとしたら、残りの6日は一人。でもLINEがあれば、「今日の食事どうだった？」「体調が悪い日はどうすれば？」を気軽に聞けます。専属トレーナーとのつながりが、6日間のモチベーションを支えます。
SESSION
その日の体調・気になること・前回からの変化を確認。プログラムを微調整します。
ダイナミックストレッチで体を温め、怪我のリスクを下げます。
あなたの課題部位・目標に合わせたメニューを徹底指導。「なぜこの種目か」の理由も説明します。
次回まで自宅でできるセルフケアや食事のポイントをお伝えします。
VOICE
トレーナーが女性なので単に筋肉をつけるトレーニングではなく、女性らしいラインを作るためのトレーニングをしてくれています。週に1回数ヶ月続けていますが、体型が目に見えて変わって来ているのを感じているのでより楽しくトレーニングができています。
担当の先生の明るいお人柄と親身になって相談にのって頂いたり食事のアドバイスもして頂いたりして本当に感謝しています。履けなくなっていたパンツも履けるようになって、浮き輪だったお腹もスッキリしてきました！！
ピーチジムにお世話になってから2年が経ちましたが、それ以前の自分とは見た目も中身も変わりました。パーソナルトレーニングを通じて体づくりに対してより考えながら取り組めるようになりました。自分自身の見た目にもポジティブな気持ちで向き合えるようになりました。
女性のトレーナーさんしかいないので女性特有の悩みにも親身になっていただき、辛い時もダイエット頑張れてます！信頼するトレーナーさんと話しながらトレーニングする時間が私にとってすごく大事な時間です✨ 本当に通っててよかったと思える場所です！
年齢的にもヒップが垂れてきたのが気になり、思い切って通い始めて3ヶ月が経ちました。気になっていたヒップも確実に変わっていて、自信を持ってレギンスやデニムを履けるようになってきました！お尻の筋肉がついたことによって、階段を登るのがすごく楽になったなど、良い事ばかりです。
食事指導も大変分かりやすく、制限ではなく食事を改善することを意識し、辛さを感じることなく続けられているので、お陰様で現在-6kg。しかも健康的で綺麗に痩せている気がします！
PRICE
ACCESS
沖縄県名護市港2-3-7
名護市港。名護市役所より車で約5分。無料駐車場完備。
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