BEFORE 
AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
BEFORE / AFTER
※ 掲載にあたり本人の同意を得ています。効果には個人差があります。
BEFORE AFTER 3ヶ月で服が2サイズダウン！食べながら痩せられるって、本当にあるんですね。トレーナーさんの声かけがあるから、気づいたら続いていました。人生で一番楽しいダイエットでした！
BEFORE 
AFTER 産後ずっと悩んでいたお腹が、4ヶ月でこんなにスッキリ！鏡を見るのが楽しくなりました。女性トレーナーさんだから何でも相談できて、「また頑張ろう」って毎回思えます。通ってよかったです！
BEFORE 
AFTER 5年間諦めていたジーンズが履けた瞬間、涙が出ました！「また失敗するかも」という不安が、今では「もっとできる！」という自信に変わっています。自分を好きになれた気がします！
※掲載の数値・写真はお客様個人の実績です。トレーニング効果や減量結果を保証するものではありません。
PROBLEM
姿勢の悪さは「習慣」の積み重ねです。
表面の筋トレだけでは変わりません。
体の土台＝深層筋を鍛え直すことで、宜野湾市での日常姿勢が変わります。
FEATURES
グループレッスンと違い、あなたの骨格・柔軟性・姿勢のクセを最初に確認してから、オーダーメイドのプログラムを組みます。宜野湾市在住のあなたの課題に直接アプローチします。
産後ケア・骨盤のゆがみ・ホルモンバランスによる体型変化など、女性特有のお悩みを理解したトレーナーが担当します。同性だから安心して話せます。
男性の目を気にせず、自分のペースで取り組める女性専用スペース。宜野湾市・普天間・上原エリアから車で国道58号沿い・普天間インターから車5分。
レッスンが終わった後も、宜野湾市での日常生活での姿勢や座り方が自然と変わり、セルフケアができる体が育ちます。
SESSION FLOW
その日の体の状態・気になる箇所を確認。プログラムを微調整します。
ピラティスで最も重要な「呼吸（横隔膜・骨盤底筋の連動）」を意識づけ。
骨盤底筋・腸腰筋・多裂筋など、深層にある小さな筋肉をピンポイントで鍛えます。
次回までに自宅でできるセルフケアを案内。日常の姿勢改善ヒントをお伝えします。
VOICE
トレーナーが女性なので単に筋肉をつけるトレーニングではなく、女性らしいラインを作るためのトレーニングをしてくれています。週に1回数ヶ月続けていますが、体型が目に見えて変わって来ているのを感じているのでより楽しくトレーニングができています。
担当の先生の明るいお人柄と親身になって相談にのって頂いたり食事のアドバイスもして頂いたりして本当に感謝しています。履けなくなっていたパンツも履けるようになって、浮き輪だったお腹もスッキリしてきました！！
ピーチジムにお世話になってから2年が経ちましたが、それ以前の自分とは見た目も中身も変わりました。パーソナルトレーニングを通じて体づくりに対してより考えながら取り組めるようになりました。自分自身の見た目にもポジティブな気持ちで向き合えるようになりました。
女性のトレーナーさんしかいないので女性特有の悩みにも親身になっていただき、辛い時もダイエット頑張れてます！信頼するトレーナーさんと話しながらトレーニングする時間が私にとってすごく大事な時間です✨ 本当に通っててよかったと思える場所です！
FAQ
ACCESS
沖縄県宜野湾市上原1-1-2 2F
那覇空港より車で約20分。国道58号沿い、バス停「上原」徒歩3分。
駐車場完備（徒歩3分）
※ ピラティスは宜野湾・那覇小禄・沖縄市知花の3店でご提供しています。
FREE TRIAL
約60分の体験マンツーマンピラティス（通常4,500円）が 0円。
宜野湾市全域・北谷町・浦添市・中城村からも通いやすい立地です。無理な勧誘は一切ありません。
「いつか」を先延ばしにするほど、理想は遠ざかります。今日の無料体験が、一番はやくて確実な第一歩です。
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